夏季室外高温補貼標準福建

夏日顏色，上班一族想到的一項福利就是高温補貼。全國各地區的職工都能夠享受到高温補貼的福利，只是各地區的標準不同，室外高温補貼標準福建的標準也已經出台，為福建所有的企業單位的高温費的發放提供了依據和標準。任何企業都要按時發放，不得剋扣。但是福建具體的標準是多少，可以到下文了解。

一、夏季室外高温補貼標準福建

發放時間：5個月(5月、6月、7月、8月、9月)。

發放標準：高温作業人員每人每月200元;如需按天數折算高温津貼的，每人每天9.2元。

二、注意防護措施

1、出行躲避烈日

夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜;準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降温藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高温季節要儘可能地減少外出活動。

2、別等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。另外，乳製品即能補水，又能滿足身體的營養之需。

3、保持充足睡眠

夏天日長夜短，氣温高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起牀時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

三、中暑了怎麼辦

高温中暑常發人羣為：高温作業工人、夏天露天作業工人、夏季旅遊者、家庭中的老年人、長期卧牀不起的人、產婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法為 ：

1、立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹陰下。

2、病人仰卧，解開衣釦，脱去或鬆開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換乾衣服，同時開電扇或開空調，以儘快散熱。

3、儘快冷卻體温，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。

4、意識清醒的病人或經過降温清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

5、還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對於重症中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫務人員緊急救治。

炎炎夏日，工作真不容易，而且仍有職工在三十多度的高温下工作，身心疲憊，繼續職工一定的高温費，讓職工購買解暑的飲用水或者防護衣物，來保護自己的身體。作為企業，也要充分考慮職工的權益，也要不低於國家規定的標準發放高温費。