如何啟動競業限制索賠

分兩種情況啟動。
第一種情況，用人單位違反競業限制約定，那麼勞動者可以提起勞動仲裁，要求用人單位支付經濟補償金;因用人單位的原因導致三個月未支付經濟補償，勞動者還可以請求解除競業限制約定。
第二種情況，勞動者違反競業限制約定，那麼用人單位可以提起勞動仲裁，要求勞動者按照競業限制協議約的標準定支付違約金;同時，用人單位可以要求勞動者按照約定繼續履行競業限制義務。
《最高人民法院關於審理勞動爭議案件適用法律若干問題的解釋(四)》第七條
《最高人民法院關於審理勞動爭議案件適用法律若干問題的解釋(四)》第八條
《最高人民法院關於審理勞動爭議案件適用法律若干問題的解釋(四)》第九條
《最高人民法院關於審理勞動爭議案件適用法律若干問題的解釋(四)》第十條