緩刑和拘役哪個好

拘役是自由刑的一種，而緩刑是與判處實刑相區別的執行方式。拘役也可以被執行緩刑，但是緩刑不一定是拘役，緩刑可以適用於有期徒刑等。

拘役是我國刑法規定的一種量刑方式。是短期剝奪犯罪人自由，就近實行勞動的刑罰方法。拘役的期限為1個月以上6個月以下，數罪併罰時不得超過1年。

緩刑，全稱暫緩量刑，是指對觸犯刑律，經法定程序確認已構成犯罪、應受刑罰處罰的行為人，先行宣告定罪，暫不執行所判處的刑罰。緩刑由特定的考察機構在一定的考驗期限內對罪犯進行考察，並根據罪犯在考驗期間內的表現，依法決定是否適用具體刑罰的一種制度。

法律依據：

《刑法》第七十六條　對宣告緩刑的犯罪分子，在緩刑考驗期限內，依法實行社區矯正，如果沒有本法第七十七條規定的情形，緩刑考驗期滿，原判的刑罰就不再執行，並公開予以宣告。第七十七條被宣告緩刑的犯罪分子，在緩刑考驗期限內犯新罪或者發現判決宣告以前還有其他罪沒有判決的，應當撤銷緩刑，對新犯的罪或者新發現的罪作出判決，把前罪和後罪所判處的刑罰，依照本法第六十九條的規定，決定執行的刑罰。被宣告緩刑的犯罪分子，在緩刑考驗期限內，違反法律、行政法規或者國務院有關部門關於緩刑的監督管理規定，或者違反人民法院判決中的禁止令，情節嚴重的，應當撤銷緩刑，執行原判刑罰。