遭遇家庭冷暴力該如何離婚

方法一：協議離婚(去當地民政局辦離婚) 夫妻雙方如果自願離婚並對子女撫養和財產問題處理達成協議,則可到一方當事人常住户口所在地的婚姻記機關辦理離婚登記,以解除婚姻關係的方式。
方法二:訴訟離婚(去法院辦理離婚) 終結家庭冷暴力最直接的方法就是提起離婚訴訟。
【法律依據】
《民法典》第一千零七十六條夫妻雙方自願離婚的，應當簽訂書面離婚協議，並親自到婚姻登記機關申請離婚登記。
離婚協議應當載明雙方自願離婚的意思表示和對子女撫養、財產以及債務處理等事項協商一致的意見。