遭遇家庭冷暴力怎麼辦？

家庭冷暴力屬於家庭暴力的一種表現形式，對於很多家庭中，出現家庭冷暴力的現象應該很正常。但是，不及時解決這些情況，夫妻感情可能就會慢慢冷淡。對於家庭冷暴力的應對方式本站小編小編根據實踐中有人的經驗之談為您整理了一些對策供您參考。

遭遇家庭冷暴力怎麼辦？

“冷暴力”也應視為家庭暴力的一種，在長期遭受冷暴力下，受害方應該注意保留證據，離婚時作為無過錯方要求物質和精神損害賠償。

對於家庭冷暴力，有幾個對策供您參考：

第一，夫妻雙方不願説話，可以採用其他方式交流，比如發個短信、寫封郵件。如果條件不允許就寫在紙上，把想與對方説的話寫下來。

第二，如果家裏有孩子，可以從孩子的學習、工作、生活等方面的話題逐步地產生交流，達到溝通的暢通。如果沒有孩子，可以考慮兩口之家增加一個新成員。

第三，如果有什麼兩人都不願提的話題，可以先暫時不説。先説一些無關緊要的問題，然後逐步地真誠地進行溝通。

第四，妻子在丈夫的眼中永遠都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保護你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分鐘，只要堅持，時間長了兩個人的感情會大有改觀。

第五，把家內冷色調的燈光換成暖色調的，在丈夫回家前將燈光調暗。回家後他會覺得非常温馨。

對於一個家庭來説，相互融洽的相處是很難，但是隻要雙方都能互相體諒和尊重，有些不必要的矛盾也就會隨之減少。對於婚姻法的規定，如果家庭成員之間。尤其是夫妻之間經常冷暴力的，如果在離婚中，經常冷暴力的一方可能在離婚案件中會處於劣勢地位。