怎樣區分格式條款和非格式條款

1、並非一方提出、交給對方簽署的所有條款都是格式條款
由於前述三方面的特點，格式條款通常只能在合同當事人事實上的地位不平等、一方具有壟斷地位、獨佔地位或優勢地位時產生。一般來説，提出合同條款的一方不具有壟斷、獨佔或優勢地位，或雖然具有壟斷、獨佔或優勢地位，但沒有利用這一地位，而是給了對方談判的機會，對方在事實上擁有訂立和不訂立合同、訂立什麼樣的合同條款的選擇權，不產生格式合同和格式條款。
2、是否格式條款與當事人簽訂合同的方式、方法有重要關係
一方在訂立合同過程中不與對方進行任何談判，僅向對方出示合同文本要求其簽字，則即使其使用的原本是合同範本，也要作格式條款認定和處理;一方提供給對方的原本是為不特定的多數人準備的格式條款，但在與某人簽訂合同時允許在其基礎上協商修改，則該部分條款不屬格式條款。、
3、格式條款必須出自合同一方
對於政府為了規範市場，統一起草、印製，要求當事人在交易中統一採用的合同，如目前廣州市商品房預售過程中統一使用的房屋預售契約，不能認定為格式合同，而只能作一般合同處理。
法律依據
《合同法》(自2021年1月1日起廢止)第三十九條　採用格式條款訂立合同的，提供格式條款的一方應當遵循公平原則確定當事人之間的權利和義務，並採取合理的方式提請對方注意免除或者限制其責任的條款，按照對方的要求，對該條款予以説明。格式條款是當事人為了重複使用而預先擬定，並在訂立合同時未與對方協商的條款。
《民法典》第四百九十六條，格式條款是當事人為了重複使用而預先擬定，並在訂立合同時未與對方協商的條款。
採用格式條款訂立合同的，提供格式條款的一方應當遵循公平原則確定當事人之間的權利和義務，並採取合理的方式提示對方注意免除或者減輕其責任等與對方有重大利害關係的條款，按照對方的要求，對該條款予以説明。提供格式條款的一方未履行提示或者説明義務，致使對方沒有注意或者理解與其有重大利害關係的條款的，對方可以主張該條款不成為合同的內容。