上班幹活扭到腰算工傷嗎

在上班時間不小心把腰扭傷了屬於工傷。
職工工作時間，工作場所內，因為工作原因把腰部扭傷，符合法律規定的工傷範圍。在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的，應當認定為工傷。其他情形把腰扭傷，不能認定為工傷。
【法律依據】：
《工傷保險條例》第十四條
職工有下列情形之一的，應當認定為工傷：
（一）在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的；
（二）工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的；
（三）在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的；
（四）患職業病的；
（五）因工外出期間，由於工作原因受到傷害或者發生事故下落不明的；
（六）在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的；
（七）法律、行政法規規定應當認定為工傷的其他情形。