民間借貸擔保人被起訴如何自保

擔保人被起訴，可以通過證明下列主張來自保：
1、主債權已經消滅；
2、擔保物權已經實現；
3、債權人放棄了擔保權利；
4、一般保證的債權人未在保證期間對債務人提起訴訟或者申請仲裁；5、連帶責任保證的債權人未在保證期間請求保證人承擔保證責任。
法律依據：
《民法典》第六百八十七條
當事人在保證合同中約定，債務人不能履行債務時，由保證人承擔保證責任的，為一般保證。一般保證的保證人在主合同糾紛未經審判或者仲裁，並就債務人財產依法強制執行仍不能履行債務前，有權拒絕向債權人承擔保證責任，但是有下列情形之一的除外：
（一）債務人下落不明，且無財產可供執行；
（二）人民法院已經受理債務人破產案件；
（三）債權人有證據證明債務人的財產不足以履行全部債務或者喪失履行債務能力；
（四）保證人書面表示放棄本款規定的權利。