拘留超過法定的期限超期羈押了家屬該怎麼辦

警方刑事拘留犯罪嫌疑人超過37天，仍沒有向法院提請批捕的，就是超期羈押，犯罪嫌疑人、其家屬或辯護律師，都可以要求警方放人。如果警方沒有正當理由不放人，又沒有提請檢察院逮捕犯罪嫌疑人的，犯罪嫌疑人家屬可以向相應的公安局、檢察院舉報投訴，或向上一級的公安局、檢察院舉報投訴，儘可能維護犯罪嫌疑人的合法權益。
法律依據：
《中華人民共和國刑事訴訟法》第九十九條 人民法院、人民檢察院或者公安機關對被採取強制措施法定期限屆滿的犯罪嫌疑人、被告人，應當予以釋放、解除取保候審、監視居住或者依法變更強制措施。犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近親屬或者辯護人對於人民法院、人民檢察院或者公安機關採取強制措施法定期限屆滿的，有權要求解除強制措施。