疲勞駕駛的危害是什麼

1、駕駛疲勞，是指駕駛人在長時間連續行車後，產生生理機能和心理機能的失調，而在客觀上出現駕駛技能下降的現象。
2、駕駛人睡眠質量差或不足，長時間駕駛車輛，容易出現疲勞。駕駛疲勞會影響到駕駛人的注意、感覺、知覺、思維、判斷、意志、決定和運動等諸方面。
3、疲勞後繼續駕駛車輛，會感到睏倦瞌睡，四肢無力，注意力不集中，判斷能力下降，甚至出現精神恍惚或瞬間記憶消失，出現動作遲誤或過早，操作停頓或修正時間不當等不安全因素，極易發生道路交通事故。因此，疲勞後嚴禁駕駛車輛。
疲勞駕駛預防措施：
(1)保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。
(2)養成良好的飲食習慣，提高身體素質。
(3)科學的安排行車時間，注意勞逸結合。
(4)注意合理的安排自己的休息方式。
(5)保持良好的工作環境。