養老保險是不是社保

是的，社保和養老保險的關係是包含和被包含的關係，社保包括養老保險。

社保:全稱是社會保險。一般包括五個組成部分:養老保險、醫療保險、生育保險、工傷保險、失業保險。

法律依據：《中華人民共和國社會保險法》 第六十四條

社會保險基金包括基本養老保險基金、基本醫療保險基金、工傷保險基金、失業保險基金和生育保險基金。除基本醫療保險基金與生育保險基金合併建賬及核算外，其他各項社會保險基金按照社會保險險種分別建賬，分賬核算。社會保險基金執行國家統一的會計制度。
社會保險基金專款專用，任何組織和個人不得侵佔或者挪用。
基本養老保險基金逐步實行全國統籌,其他社會保險基金逐步實行省級統籌，具體時間、步驟由國務院規定。