借了高利貸還不上怎麼處理

可以只償還本金，雙方進行民事調解。由於高利貸屬於民間借貸，並且利息不可超過法律規定的利息，而高利貸往往超出法律規定的標準，因此可以借用雙方調解的方式進行解決。
自然人之間的借款合同對支付利息沒有約定或者約定不明確的，視為不支付利息。
自然人之間的借款合同約定支付利息的，借款的利率不得違反國家有關限制借款利率的規定。