如何計算誤工費和營養費

誤工費按照受害人實際損失計算，用日收入乘以誤工的天數。而營養費可以根據當地居民生活標準的百分之五十左右確定。具體賠償的期限，可以根據司法鑑定機構出具的鑑定書確定。因為賠償引發矛盾，雙方可以找第三方機構調解仲裁。
【法律依據】《民法典》第一千一百七十九條，侵害他人造成人身損害的，應當賠償醫療費、護理費、交通費、營養費、住院伙食補助費等為治療和康復支出的合理費用，以及因誤工減少的收入。造成殘疾的，還應當賠償輔助器具費和殘疾賠償金;造成死亡的，還應當賠償喪葬費和死亡賠償金。