合同上寫的不退款怎麼辦

只能協商退款。從法律規定來説，合同簽訂以後就不能隨意解除，對方沒有違約情形下是不能退款的。雙方需要按照合同或協議約定處理，當事人一方不履行約定義務，應當承擔繼續履行、採取補救措施或者賠償損失等違約責任。當事人一方明確表示或者以自己的行為表明不履行約定義務的,對方可以在履行期限屆滿之前要求其承擔違約責任。
《民法典》第五百八十五條：當事人可以約定一方違約時應當根據違約情況向對方支付一定數額的違約金，也可以約定因違約產生的損失賠償額的計算方法。約定的違約金低於造成的損失的，人民法院或者仲裁機構可以根據當事人的請求予以增加；約定的違約金過分高於造成的損失的，人民法院或者仲裁機構可以根據當事人的請求予以適當減少。當事人就遲延履行約定違約金的，違約方支付違約金後，還應當履行債務。