怎樣要求賠償精神損失費？

一、怎樣要求賠償精神損失費?

1、收集充分證明精神傷害的證據以及選擇有利的受訴法院或者走好訴訟程序等途徑來獲得。

2、實踐中，影響精神損害賠償的因素有很多，包括賠償義務人的賠償能力、法院所在地的經濟水平、損害造成的結果、受害人對於損害結果存在的過錯程度、案件惡劣程度等，不同的案件其精神損害撫慰金的數額也會不一樣。

3、我國《民法典》第一千一百八十三條

侵害自然人人身權益造成嚴重精神損害的，被侵權人有權請求精神損害賠償。因故意或者重大過失侵害自然人具有人身意義的特定物造成嚴重精神損害的，被侵權人有權請求精神損害賠償。

二、獲取較高的精神損害賠償金的方式有哪些

1、提高傷殘等級

傷殘等級的高低會影響精神損害撫慰金的多少，找準有利的鑑定機構，有助於提高自身的傷殘等級。

2、收集充分證明精神傷害的證據

例如對於毀容結果的，需提供醫療機構證明。

3、選擇有利的受訴法院

因為精神損害賠償金和法院所在地的經濟有聯繫，選擇經濟水平高的法院可以獲得的賠償金會高些。

4、走好訴訟程序等途徑來獲得

精神損害賠償不要在刑事附帶民事訴訟中主張，因為在刑事附帶民事中主張精神損害賠償是不會得到支持的，所以民事賠償應該另行起訴。

一般而言，造成死亡的，精神損害賠償金會高些;造成殘疾的，精神損害賠償金會低些。我國並沒有對精神損害賠償數額作出規定，更沒有上下限。不過目前我國極個別地區對精神損害賠償作出了上限規定，如有的省高級人民法院規定：精神損失費的賠償數額一般不得超過5萬元，確有特殊情況的，賠償數額也不得超過10萬元。

只有符合了相關的賠償要求，提供相關的證據起訴到對應的法院，那麼就可能賠償精神損失費，如果想獲得比較高的賠償，那麼就要提供比較高的傷殘等級證明，否則就賠償不了多少精神損失，再就是經濟消費水平比較高的法院對應的精神損失費賠償的也會相對的多些。