在我國去法院要怎麼起訴撫養權

寫好起訴狀到被告住所地人民法院提起訴訟即可，被告住所地與經常居住地不一致的，到經常居住地人民法院起訴。起訴要收集之前撫養權歸屬方未盡監護義務的證據，和有利於撫養孩子的證據。
《民法典》第一千零八十四條，父母與子女間的關係，不因父母離婚而消除。離婚後，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚後，父母對於子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚後，不滿兩週歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩週歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利於未成年子女的原則判決。子女已滿八週歲的，應當尊重其真實意願。