爸媽離婚了我該怎麼辦

離婚後，子女無論由父親直接撫養，還是由母親直接撫養，仍是父母雙方的子女。子女已滿八週歲的，法院應當尊重其真實意願決定撫養權歸誰。子女由一方直接撫養的，另一方應當負擔部分或者全部撫養費。法律依據
《民法典》第一千零八十四條
父母與子女間的關係，不因父母離婚而消除。離婚後，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。
離婚後，父母對於子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。
離婚後，不滿兩週歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩週歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利於未成年子女的原則判決。子女已滿八週歲的，應當尊重其真實意願。