拘役一個月可以出去嗎

可以。 在執行期間，被判處拘役的犯罪分子每月可以回家一天至兩天；參加勞動的，可以酌量發給報酬。
《中華人民共和國刑法》第四十三條，被判處拘役的犯罪分子，由公安機關就近執行。 在執行期間，被判處拘役的犯罪分子每月可以回家一天至兩天；參加勞動的，可以酌量發給報酬。