疲勞駕駛是幾個小時
駕駛疲勞,是指駕駛人在長時間連續行車後,產生生理機能和心理機能的失調,而在客觀上出現駕駛技能下降的現象。
在日常行車中,疲勞駕駛一般是指駕駛員每天駕駛超過8小時,或者連續駕車4小時沒有停車休息超過20分鐘的。根據《道路交通安全法實施條例》第六十二條駕駛機動車不得有下列行為:(七)連續駕駛機動車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少於20分鐘。
預防駕駛疲勞可採取以下措施:
1、保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。
2、養成良好的飲食習慣,提高身體素質。
3、科學的安排行車時間,注意勞逸結合。
4、注意合理的安排自己的休息方式。
5、行車中,保持駕駛室空氣暢通、温度和濕度適宜,減少噪聲干擾。
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